Prendre soin de soi quand on se sent bon à rien !
Inscription obligatoire
Date
6 février, 2025
Heure
5:00pm - 6:00pm HE
Type d’activité
À distance
Type de programme
Carrière et lieux de travail
Résumé de l’activité
Malgré les froids d'hiver, février est le mois de l'amour et du ''self-care''. Dans cet atelier, nous discuterons donc de comment se prioriser et renforcer son estime de soi, même si on est sans emploi et qu'on se sent frustré ou impuissant. On explorera aussi des conseils de soutien et de bien-être afin de pouvoir construire ou maintenir une image de soi positive durant les périodes difficiles.